Foi realizado uma roda de conversa nas Academias da Saúde com as psicólogas Eduarda Vilela e Paloma Valença, que compartilharam conhecimentos valiosos sobre a importância da saúde mental e o impacto positivo do cuidado com a mente.

Durante o encontro, foi discutido como o exercício físico é essencial para manter o equilíbrio emocional e fortalecer a saúde mental. A prática regular de atividades físicas não só melhora o bem-estar físico, mas também contribui para a redução do estresse, da ansiedade e da depressão, promovendo uma vida mais saudável e feliz.

Vamos seguir cuidando de nossa saúde mental, assim como fazemos com a saúde física!

Prefeitura Municipal de Sanharó

A nossa força vem do povo

nc