Hoje comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Colesterol.
O colesterol é uma substância importante para o organismo, pois tem diversas funções vitais. Porém, quando encontrada em excesso em nosso corpo, pode se acumular nas artérias e coronárias, levando a formação de gorduras que dificultam o fluxo sanguíneo para o coração e cérebro, o que aumenta o risco de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Para evitar que o nível de colesterol aumente, deve-se consumir alimentos de forma equilibrada, evitando a ingestão de comida gordurosa e pobre em fibras, além de desenvolver hábitos saudáveis, como a prática de atividade física regular e a ingestão frequente de água.
Com os exames de sangue de colesterol, fração HDL e triglicerídeos é possível mensurar a fração LDL (gordura ruim para a saúde).
Faça parte dessa luta pela vida, mantendo seus exames em dia!
